Pochutiť si na sladkostiach možete aj zdravo. Tieto výnimočne dobré koláčiky môžete jesť bez výčitiek. Suroviny 12 ks grahamové krekry (obdĺžniky) 2 šálky malé marshmallows 3/4 šálky masla 3/4 šálky hnedého cukru 1 lyžička mletej
California kurací šalát s avokádom
Čo k tomuto dodať…ľahký, naviac zdravý šalátik… Suroviny varené kuracie mäso 400 g veľká paradajka 1 ks zrelé avokádo 1 ks citrónová šťava 2 PL kučeravý zelený šalát 1 ks reďkovky 3-4 ks jogurt alebo
Chrumkavá pečená treska na mexický spôsob
Mexiko môže zavítať aj do vašej kuchyne. Vyskúšajte si pripraviť chutnú tresku s nádychom Mexika. Suroviny 2 filety tresky 1 šálka strúhaného syra (čedar) 1/2 šálky nahrubo nasekaných kukuričných lupienkov 1 avokádo 1/4 šálky kyslej
Pikantne pikantné tvarohovo-zeleninové chlebíčky.
Zdravá, rýchla a nenáročná nátierka, ktorá vám zaberie maximálne 5 minút času, Jednoducho super-rýchly tip na výborné sobotné raňajky či večeru. Perfektné jednohubky pre nečakanú návštevu. Suroviny reďkovky 2 zväzky pažítka zelený cesnak čerstvý chren
Chrumkavý šalát Zdravie a krása
Zeler pomáha znížiť apetít a chuť na sladké či mastné jedlá, pomáha chudnúť a zlepšuje metabolizmus. Petržlen dokonale odstraňuje opuchy a odstraňuje tmavé kruhy pod očami. Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia.Jedno jablko denne má
Čučoriedkový koláč s mascarpone
Čučoriedky majú veľa antioxidantov a navyše sú báječné. Doprajte si zdravý dezert. Suroviny Cesto 200 g polohrubá múka 1 čl prášok do pečiva kypriaci 100 g (+na vymastenie formy)maslo zmäknuté 50 g cukor hnedý 1 ks vajce Plnka