Zdravé a ľahké jedlo, ktoré bude chutiť. Suroviny filé z lososa 480 g sójová omáčka 1 1/2 PL cukor práškový 1 kl limetka 1 ks červená čilli paprička 1 ks zázvor 2 cm cesnak 2 strúčiky
Ľahodné banánové Smoothie trikrát inak a zakaždým zdravo
Tieto diétne, ale predovšetkým zdravé nápoje, by mali byť konzumované tak pri raňajkách, ako aj počas dopoludnia. Telo ich v takomto prípade absorbuje najlepšie a ich zloženie môže urobiť spomínanú inváziu na tukové vankúšiky, na
Prírodné pastilky proti kašľu ktoré si pripravíte za 15 minút
Ako si vyrobiť cukríky od kašľa? Jednoducho a rýchlo. Tieto cukríky upokoja Vaše hrdlo a preliečia Vás, ak ste často chorí. Suroviny Cukor kryštálový 1 šálka voda 1/2 šálky citrónová šťava 1 PL med 1
Drink na zbavenie tuku
Ako je možné, že nápoj funguje? Všetky suroviny, ktoré na jeho prípravu potrebujete majú detoxikačné účinky a spolu tvoria hotovú vitamínovú bombu. Citrón, uhorky či zázvor vaše telo prečistia a pomôžu vám zbaviť sa nahromadeného tuku. Samozrejme trochu
Ľahodné tiramisu
Je veľa takýchto dezertov, ale musíme potvrdiť, že tento je najľahodnejší… Suroviny Studená silná káva 250-300 ml mletý zázvor štipka likér (amaretto) 4 PL piškóty 200 g mascarpone syr 500 g syra ricotta 500 g
Hovädzie mäso s brokolicou
Kvalitné hovädzie mäso patrí medzi maškrty. V kombinácii so zdravou brokolicou je to báječná mňamka. Suroviny Pomaranč alebo pomarančový džús 1 ks sójová omáčka 2 PL sezamový olej 2 PL brokolica 250 g koreň zázvoru
Jahňacie s pomarančovou kôrou
Pochutnajte si na lahodnom jahňacom mäse. Suroviny jahňacie stehno 1,5 Kg čerstvý rozmarín 3 kl biele víno 300ml hrubá soľ 1 kl čerstvo namleté korenie 1 kl olej 4 lyžice Omáčka 100 g cukru 4