Recepty

Vanilkovo – jahodový chia puding bez varenia

Chia patrí medzi superpotraviny. Svojími vlastnosťami pomáha všetkému. Pozitívne ovplyvňuje metabolizmus, odstraňuje škodliviny z tela, robí krásnu pleť, pomáha tráveniu … Suroviny 1 a 3/4 šálky mandľového mlieka 2 ČL vanilkového extraktu 5 PL chia

Recepty

Poctivý čokoládový puding hotový za 10 minút!

Niečo pre milovníkov čokolády- poctivý čokoládový puding, po ktorom sa oblíže každá návšteva. Dezert je navyše aj bezlepkový a pripravený veľmi rýchlo, Môžete ho podávať chladený, ale u nás sa zje vždy ešte horúci 🙂

Recepty

Quinoa puding? Tu je recept.

Táto v dnešnej dobe veľmi populárna potravina obsahuje veľké množstvo bielkovín. Vyskúšajte náš TIP na jednoduchý, lahodný vegánsky recept plný hrozienok a jablkového džúsu. Suroviny 1 šálka quinoa 2 šálky vody 2 šálky jablkového džúsu