Zdravý a chutný šalát Nicoise sa Vám nezunuje nikdy. Šalát je rýchly, jednoduchý a sýty. Budete si ho robiť veľmi často. Suroviny tuniak vo vlastnej štave 150g olivový olej 1 lyžička nové zemiaky 250g zelené
Báječná kvasnicová pomazánka do ktorej sa zamilujete
Ja som sa teda zamilovala a aj deti si nevedia vynachváliť. Kvasnice patria medzi probiotiká. Teda živé mikrorganizmy, ktoré majú toho na svedomí veľmi veľa dobrého v ľudskom tele. Počas prípravy sa ich síce veľa
Vynikajúce paradajkové jednohubky s parmezánom
Vynikajúce paradajkové jednohubky ako stvorené na príjemný večer s priateľmi pri vínku. Jednoduché na prípravu, ale neskutočne dobré. Jeden plech Vám stačiť určite nebude. Suroviny 3 šálky paradajkového pretlaku 1 sladká cibuľa 2 lyžice olivového
Neuveriteľne dobré jablkovo syrové placky
Vynikajúci TIP na zdravé raňajky. Kombinácia jabĺk a mascarpone v celozrnných plackách je báječná. Tieto placky budú patriť medzi Vaše najobľúbenejšie. Suroviny 3 väčšie jablká (podľa chuti) 2 lyžice vody 1/4 lyžičky mletého nového korenia
Pesto z mladej žihľavy
Pesto je veľmi univerzálne, dá sa urobiť z čohokoľvek (bazalka, medvedí cesnak…). Pesto zo žihľavy je vítaným spestrením stredomorskej kuchyne. A navyše okrem skvelej chuti má aj nesporné výhody pre naše zdravie. Takto pripravené pesto
Pripravte si tieto chuťovky za 15 minút. Budete si prsty oblizovať.
Rýchla a zdravá pochúťka Suroviny veľká paradajka Čerstvo nastrúhaný Parmezán 1/4 šálky strúhanka 1/4 šálky cesnak 2 strúčiky olivový olej 1-2 PL petržlenová vňať soľ čierne korenie Postup Nahrejeme si rúru na 200 stupňov. Zmiešame
Brusnicovo pistáciové domáce zdravé maškrtenie
Kamarátka mi dnes dala tento recept na chrumkavé domáce sušienky. Chcem sa podeliť o recept, pretože sú neskutočne dobré, upiekla som si ich aj do zásoby – ktorá určite dlho nevydrží 🙂 Suroviny 1/4 šálky
Zdravý cestovinový šalát dodá zdravie a silu. Antioxidanty, omega 3 aj vitamíny.
Sýty cestovinový šalát zasýti, avokádo dodá potrebné esenciálne mastné kyseliny, špargľa sa postará o antioxidanty a vitamíny. Vy sa postaráte o prázdny tanier. Suroviny varené cestoviny 225 g vajcia 2 ks morská soľ olivový olej
Obľúbená krémová tekvicová polievka
Polievky sú základom jedálnička, sú obľúbeným prvým chodom, dodajú telu tekutiny a príjemne zahrejú. Krémové polievky sú veľmi obľúbené. Suroviny olivový olej 1 dcl Nasekaná cibuľa 2 šálky zeleninový vývar 4 šálky tekvica hokkaido pyré 3 šálky
Tradičné české bravčové koleno – báječná klasika
Zaručene skvelý a chutný recept na ktorom si pochutia chlapi aj ženy. Hlavne nezabudnite na chren. 🙂 Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší