Pomazánky sú obľúbené raňajkové jedlo. Ale zasýtia Vás aj na olovrant či ľahkú večeru. Nezabudnite že príprava na túto pomazánku začína už večer. Suroviny 100 g cíceru, 1 strúčik cesnaku, 1 bobkový list, 1 cibuľa,
Rýchla domáca „nutella“ – bez orieškov
Existuje niekoľko domácich receptov na túto pochúťku, no v každom receptu sú aj oriešky. Toto je recept pre „orechových“ alergikov. Suroviny Med kvalitné kakao Postup Kakaový prášok zmiešame s tekutým medom do konzistencie aká nám
Zdravá Mrkvový nátierka
Zdravá a chutná Mrkvový nátierka Suroviny Mrkva (Najlepšie v biokvalite) 500 g Cesnak 1 strúčik cibuľa (Malé) 2 ks Olivový olej 2 lyžice Biely jogurt 300 ml Petržlenová vňať 1/2 zväzok Píniové semienka 40 g