Pastierský koláč je bez mäsa. Jedna porcia obsahuje až 17g bielkovín a iba 6g tuku! Diétne vegetariánske jedlo pre celú rodinu. Pokiaľ chcete ešte diétnejšie jedlo – vynechajte strúhaný syr na ozdobenie. Suroviny olivový olej
Syrové guličky ala kuriatka na prechádzke. Jednoduchá príprava a obrovská radosť v detských očkách. :)
Ďalší pekný recept ktorý si zamilujú nielen deti. Malé kuriatka dostali farbu vďaka kurkume. Suroviny smotanový syr 150 g žltý syr (čedar, Mimolet) 200 g kurkuma 1/2 čl cesnak 2 strúčiky burské oriešky alebo mandle
Chrumkavý kapustovo-mrkvový šalát BEZ ZAVÁRANIA
Tento chrumkavý šalát plný vitamínov je skvelou prílohou k mnohým jedlám. Suroviny 1 väčšiu hlávku kapusty 3 ks čerstvej mrkvy 2 lyžice soli Nálev: 1,5 l vody 100 ml octu 5-6 lyžíc cukru 1 lyžičku
Tip na jarnú večeru, alebo zdravý obed – Mrkovo-koriandrová krémová polievka
Táto polievočka zahreje, zasýti, dodá vitamíny. Ideálna ako ľahké jarné jedlo. Suroviny 1 PL olivový olej 1 malá cibuľka 1 ČL koriandrové semená 1 kg mrkvy zeleninový vývar 1 zväzok čerstvého koriandra Postup V hrnci
Zdravá Mrkvový nátierka
Zdravá a chutná Mrkvový nátierka Suroviny Mrkva (Najlepšie v biokvalite) 500 g Cesnak 1 strúčik cibuľa (Malé) 2 ks Olivový olej 2 lyžice Biely jogurt 300 ml Petržlenová vňať 1/2 zväzok Píniové semienka 40 g
Pochúťka pre gurmánov. Bravčový jazyk v rôsole
Krásny recept pri ktorom sa nenarobíte. Pripravte si suroviny a poďme na to. Tento recept sa vždy podarí. Suroviny Bravčový jazyk – 2 ks. cibuľa – 1 ks. mrkva – 1 ks. vajcia na dekoráciu –
Valikin šunkový hranol ktorý zasýti aj veľkú návštevu. Jednoduchý postup.
Obložené misy sú na oslavy úplne super. Valika nám poslala tento báječný recept na šunkový hranol. Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept.
Počasie nepočasie, ide sa grilovať
Dnešné poobedie spočiatku vyzeralo sľubne. Prehánky sa očakávali, ale grilovať sa muselo. Dátum použiteľnosti mletého mäsa sa rýchlo priblížil ku dnešku. 🙂 Pripravil som si mäso na hamburgery, koreňovú zeleninu, cibuľu a cesnak a šup
Báječné batôžteky s prekvapením
Suroviny Na palacinky (asi 20 kusov) múka hladká 300 g vajcia 3 ks olej 3 -5 PL soľ 1/2 čl mlieko 700 – 800 ml cukor 1-2 čl Plnka kuracie prsia 2 ks mrkva 2
Pomaly pečený marinovaný bôčik so zeleninou
Tento recept je naozaj iný a veľmi chutný. Šťavnatá panenka so šťavnatou zeleninou. Proste úžasné. Toto jedlo je vhodné pokiaľ držíte nízkosacharidovú diétu. Suroviny bôčik 750g jablkový cider 1 liter na zaliatie čerstvá zelenina (zeler,