Zdravé predjedlo alebo ľahká večera.Môžeme podávať teplé ako aj studené jedlo. Suroviny Brokolica 1-2 ks kuracie mäso 30- 40dkg Parmezán strúhaný 1/2 šálky stredne veľká cibuľa 1 ks vajcia 6 ks maslo 3/4 šálky mleté
Báječné kuracie závitky s brokolicou a syrom
Chutné, krásne, bohaté a dietne kuracie rolády. Brokolica má významné dietetické účinky na ľudský organizmus, svojím obsahom účinných látok pôsobí silne protiskleroticky, je vhodná pre diabetikov. Je podporným prostriedkom pri dvanástnikových vredoch, ukľudňuje črevá. Suroviny
Zapekané kuracie prsia s ricottou, špenátom a cheddarom
Máte kuracie prsia a chcete z nich tentokrát skúsiť uvariť niečo, čo ste ešte nejedli? Opäť vám prinášam rýchly a zároveň veľmi chutný receptík, ktoré prekvapí vaše chuťové poháriky – samozrejme len v dobrom zmysle
California kurací šalát s avokádom
Čo k tomuto dodať…ľahký, naviac zdravý šalátik… Suroviny varené kuracie mäso 400 g veľká paradajka 1 ks zrelé avokádo 1 ks citrónová šťava 2 PL kučeravý zelený šalát 1 ks reďkovky 3-4 ks jogurt alebo
Šťavnaté kuracie závitky narýchlo
Za malú chvíľu si pripravíte krásne a šťavnaté mäsko. Pre deti vynechajte feferonku a doplňte kečup. Suroviny 400 g kuracích pŕs, olej, soľ, mleté čierne korenie, 12 tenkých plátkov údeného mäsa, 12 tenkých plátkov anglickej
Báječné batôžteky s prekvapením
Suroviny Na palacinky (asi 20 kusov) múka hladká 300 g vajcia 3 ks olej 3 -5 PL soľ 1/2 čl mlieko 700 – 800 ml cukor 1-2 čl Plnka kuracie prsia 2 ks mrkva 2
Ľahká expresná večera z kuracieho mäsa
Zasýti a dodá živiny i vitamíny. Máte na niečo chuť ale chcete sa stravovať zdravo a nemáte veľa času? Toto najjednoduchší recept, ktorý využijete aj pri delenej strave. Suroviny Plátok kuracieho mäsa, soľ, čierne ml.
Kuracie kúsky s cestovinami
Diétne kuracie kúsky s cestovinami. Chutný recept pre 4 osoby, ktorý pripravíte za chvíľku. Suroviny 300g kuracích pŕs 150g Penne cestoviny 1 lyžica olivového oleja alebo repkového oleja 4 strúčiky cesnaku 1/4 lyžička mletej červenej
Kuracia bábovka
Bábovka nemusí byť vždy len sladká. Táto zachutí aj vášmu partnerovi – je totiž upečená zo samých dobrôt ako anglickej slaniny, klobásy a kuracích rezňov. Vyskúšajte ju taktiež. Suroviny kuracie rezne 1,50 kg vajcia 5
Chrumkavé fitness kuracie rezne
Tieto chutnučké rezne sú hotové za 15 minút aj s obaľovaním a prípravou. Žiadny olej, žiadne tuky – len zdravé bielkoviny. Suroviny 500 g kuracích pŕs 80 ml cmaru 300 g kukuričných lupienkov 1 čajovú