Rýchla a zdravá desiata do práce Suroviny ovsené vločky 1 šálkamuškátový oriešok štipkasušené brusnice 1 PLsušené čerešne 1 PLpražené pistácie1 PLmed 1 PL Postup Do väčšej misky s ovsom pridaj postupne všetky suroviny.Potrebnú mikroflóru môže
Netradičný raňajkový Sendvič v pohári
Chutný sendvič netradične ! Vhodný ako rýchle raňajky, alebo desiata. Suroviny 1 vajce uvarené natvrdo 1 mäsitá paprika 1/2 uhorky tmavý chlieb šunka tvaroh bylinky Postup Papriku a uhorku nakrájame na drobno. Tvaroch zmiešame s