Máte doma banány, ktoré sú prezreté a neviete čo s nimi? Žiadne plytvanie, dávam Vám vynikajúci recept na čokoládové tyčinky, ktoré si obľúbite a už iné nebudete kupovať. Suroviny prezreté banány 2 ks pražené arašidy 2 PL arašidové
Super rýchle proteínovo – arašidové guličky
Rýchle proteínovo – arašidové guličky pre každého Suroviny 1 odmerku vanilkového proteínu 2 PL medu alebo javorového sirupu 2 PL kvalitného arašidového masla Postup V miske zmiešame proteín s medom a arašidovým maslom. Do hmoty
Jednoduché bublikové arašídy z mikrovlnky. Hotovo za 10 minút.
Nemáte radi veľa riadu a to Vás odrádza od pečenia. Skvelý TIP na sladkosť, pripravenú v jednej nádobe a pečenú v mikrovlnnej rúre. Neváhajte, vyskúšajte. Suroviny 1 1/2 šálky pražených arašídov 1 šálka cukru 1/2
Šalát s brokolicou a arašidami
Báječná brokolica sa snúbi s rafinovanou chuťou arašídov. Týmto šalátom sa potešíte očami aj ústami. Zdravá brokolica s príjemným arašidovým maslom. Suroviny celozrnné cestoviny 500g brokolica 2 hlavy rastlinný olej 3 PL červená paprika 1/2