Mrkva, je veľmi prospešnou zeleninou pre zdravie.
Štúdie ukazujú, že mrkva môže znížiť riziko srdcových ochorení, ktorá spôsobujú vysoký krvný tlak. Vzhľadom na obsah beta-karoténu , mrkva tiež podporuje krvný obeh v tele, lepšie posilnenie imunity.
Odporúča sa používať čerstvú mrkvovú šťavu, pretože obsahuje vysoký obsah esenciálnych živín.
Mrkva má aj ďalšie zdravotné výhody:
stimuluje imunitný systém a chráni od srdcových chorôb
znižuje cholesterol v krvi
bráni rozvoju rakoviny
znižuje a zabraňuje akné
zvyšuje kvalitu pokožky
je bohatá na vápnik
stimuluje funkciu tráviaceho ústrojenstva
detoxikuje telo
Ako si pripraviť tento babičkin recept na liečbu kašľa a uvoľnenie hlienov…
ingrediencie:
½ kg mrkvy
3-4 lyžice medu Bio
voda