Najrýchlejšie a skvelé kuracie závitky s chutnou plnkou

6 ks kuracie prsia
200 g špenátu
100 g smotanového syra
soľ a korenie podľa chuti
strúhanka / drvené kukuričné ​​lupienky
2 lyžice stolový olej
100 ml paradajková omáčka
150 g syra na posypanie