Mandľové proteínové tyčinky

1/3 šálky kokosový olej
1/3 šálky mandľové alebo arašidové maslo
½ šálky hladkej mandľové mlieko
1 šálka prášok vanilka proteín
2/3 šálky mandľová múka

poleva:

2 lyžice čokoládové lupienky
1 lyžica kokosový olej
3 lyžice mandlí, jemne nasekané