Najlepšie na tomto recepte, že môžete obmieňať suroviny a vždy máte zdravú dobrotu podľa svojej chuti..:) Je to proste jednoduché a výborné.
Suroviny
1 šálka orechov/podľa vašej chuti/
1 šálka sušené ovocie …tiež na čo máte chuť/môžete kombinovať/
1 šálka (12-15 celé) vykôstkovaných sušených datlí
Postup
Opražíme orechy na panvici alebo v rúre, budú mať výraznejšiu chuť.
Do kuchynského mixéra vložíme orechy, sušené ovocie a datle.
Poriadne rozmixujeme, kým sa nevytvorí hmota ako je na obr.
Zmes dáme na fóliu, vytvarujeme do štvorca alebo obdlžnika,zabalíme a dáme do chladničky,najlepšie cez noc.
Vyberieme z chladničky a nakrájame…či už na štvorce alebo tyčinky.
…a zdravý dezert je hotový..:)
Zdroj/thekitchn.com