Je tu sezóna cukiet.Ponúkam Vám jeden výborny a hlavne zdravý recept,môže to byť aj ľahká večera. Suroviny baklažán 2 ks cuketa 1 ks paradajky 2 ks mozzarella 200 g slanina 50 g biela cibuľa 1
Crème Fraîche – Kyslý šľahačkový krém
Tento úžasný krém je pôvodom je z Bretónska a Normandie (oblast Francúzska). Vyrába sa z kravského mlieka a musí obsahovať najmenej 30% tuku v sušine. Hotový výrobok obsahuje najviac 15% laktózy. Je teda lepšie stráviteľný
Pripravte si tieto chuťovky za 15 minút. Budete si prsty oblizovať.
Rýchla a zdravá pochúťka Suroviny veľká paradajka Čerstvo nastrúhaný Parmezán 1/4 šálky strúhanka 1/4 šálky cesnak 2 strúčiky olivový olej 1-2 PL petržlenová vňať soľ čierne korenie Postup Nahrejeme si rúru na 200 stupňov. Zmiešame
Zdravé slávnostné rezy
Držíte diétu a dávate si pozor na kalórie? Zdravý dezert, ktorý Vás zasýti a dodá všetky potrebné živiny a mineráli je presne to čo potrebujete. Suroviny Základ surové mandle 1 šálka sušené ďatle 1 šálka
Zázvorovo-kurkumový elixír
Zdravá strava v kombinácii s dostatkom spánku je najlepší spôsob, ako udržať váš imunitný systém silný, aby chránil vaše telo pred ochoreniami. Zázvor má antiseptické a protizápalové vlastnosti. Zlepšuje trávenie a prirodzene znižuje bolesť, opuchy
Prírodný prostriedok na liečbu vysokého krvného cukru – škorica s cesnakom
Vysoká hladina cukru v krvi je často sprevádzaná náhlym pocitom hladu, žalúdočnými ťažkosťami alebo priberaním na váhe (prírastok telesnej hmotnosti), aj keď sa snažíme schudnúť. Väčšinou vysoká hladina cukru v krvi nastane, keď je nezdravá
Rýchla nepečená ovocná torta s bielym jogurtom
Tieto torty sú báječné. Jednoduché na prípravu a čas. Rôznymi obmenami ovocia si vytvoríte zakaždým iný chuťový zážitok. Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o
Pripravte si tento liek na imunitu. Stačia tri suroviny.
Kombináciou týchto troch surovín získate zbraň proti rôznym chorobám (astma, artritída, vysoký krvný tlak, neplodnosť, impotencia a iné), rovnako sa radí aj k terapeutickým nápojom na zvýšenie imunity a zníženie cholesterolu. Samozrejme treba sa aj
Po týchto úžasných miniroládkach veruže nepriberiete ani gram
Skvelé, zdravé jedlo, ktoré môže byť na obed či letnú večeru… Skrátka, táto kombinácia je skvelá treba ochutnať..:) Suroviny Cuketa 1-2 ks cesnak 2-3 strúčky kuracie prsia 1 kg syr Ementál alebo niečo podobné 50-100g
Zdravé sendviče so sedmokráskami
Chutné a oku lahodiace raňajky Suroviny sendvič 1ks maslo 1 osminka majonéza uvarené vajíčko zelená cibuľka paradajky,šalát Postup Plátky chleba natrieme zmäknutým maslom alebo majonézou. Posypeme nastrúhaným žĺtkom, ďalej navrstvíme nadrobno nakrájanú zelenú cibuľku. Lístky