Zdravie

Prírodné prostriedky sú určite užitočnejšie a tiež prínosnejšie ako lieky, ktoré kupujeme. Asi každý vie, aký užitočný je med. Existuje mnoho užitočných vlastnosti škorice. Tá zlepšuje pleť, znižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje prietok krvi, je ideálna

300 g – cuketa 30 gramov píniové oriešky, 50 g tvrdého syra , 1 polievková lyžica čerstvej , nasekanej bazalky 40 g smotany , soľ a korenie podľa chuti Na posypanie- strúhaný syr

Sušené marhule – 1/2 šálky, Drvené ľanové semená – 2 lyžice, mandle – 1/4 šálky, sirup alebo cukor – podľa chuti, strúhaný zázvor – 1 polievková lyžica, ovsenné vločky – 1/2 šálky

Mrkva, je  veľmi prospešnou zeleninou pre zdravie. Štúdie ukazujú, že mrkva môže znížiť riziko srdcových ochorení, ktorá spôsobujú vysoký krvný tlak. Vzhľadom na obsah beta-karoténu , mrkva tiež podporuje krvný obeh v tele, lepšie posilnenie imunity. Odporúča

Okrem krásnej postavy, chudnutie má mnoho zdravotných výhod, vrátane: zlepšenia spánku, zníženia  cholesterolu, zníženia bolesti a zápalu, podporuje lepšiu mobilitu, znížuje riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, znížuje riziko srdcového infarktu, stabilizuje hladinu krvného cukru v

Škorica je lacná, ale veľmi zdravá zložka s peknou vôňou a sladkou chuťou. Existuje mnoho dôvodov, prečo by sme mali konzumovať škoricu každý deň. Je v nej veľa zdravých živín, ktoré sú veľmi užitočné a prospešné pre

Britskí vedci označili produkt najbohatší na vitamíny. A je to úžasné! Stali sa ním zemiaky, ktoré mnohí súčasní odborníci posudzovali za jednu z najškodlivejších potravín. Rozsiahle štúdie viedli k týmto záverom: Zemiaky sú oveľa užitočnejšie

Jednoduchý recept na chlieb, pri príprave ktorého je použitý kvások aj droždie zároveň. Ingrendiencie: na vložku: 200 ml vody 50g ovsených vločiek 50g ľanových semienok 50g slnečnicových semienok 50g tekvicových semienok na cesto: 4g sušeného