Šaláty

Chutný zdravý šalát melón

varený kurací rezeň – 100 g -200 g tvrdý syr – 100 g + 100 g čierne olívy, vykôstkované biely jogurt, kto chce môže si dať majonézu – podľa chuti uhorka – 1 ks. paradajky

Šaláty

Taliansky šalát

100-200 g uvareného kuracieho mäsa, 2 PL strúhaného syra 2 uvarené vajíčka, 1 – 2 paradajky, 6 vykôstkovaných olív, 2 PL majonézy, kajenské korenie podľa chuti, petržlenová vňaťka na ozdobu, soľ

Šaláty

Veselé Apetito

4 obdĺžniky syra Apetito, 100 g masla alebo rastlinného tuku, 50 g tvarohu, 3 papriky rôznych farieb /červená, žltá, zelená/, 1 lyžička ľahkej majonézy, soľ, tymián, ružové korenie

Šaláty

Švajčiarsky šalát

Zdroj/http://veselapanvicka.sk/ autorka/Simonka ZÁKLADNÉ SUROVINY tvrdý syr – ementál, eidam, cheddar alebo iné – 150 gramov, šunka – 150 gramov, sterilizovaná kápia – 150 gramov, sterilizované uhorky – 150 gramov, prípadne domáce kvasené uhorky – zdravšia

Šaláty

Šalát s brokolicou a cuketou

1  brokolica 1 cuketa 1 zrelé avokádo dve hrste špenátových listov   šťava z 1 limetky 1 polievková lyžica  Tahini   / je mierne riedená sezamová pasta vyrobená z drvených sezamových semienok a morskej soli. 1

Šaláty

Chrumkavý šalát Zdravie a krása

Zeler  pomáha znížiť apetít a chuť na sladké či mastné jedlá, pomáha chudnúť a zlepšuje metabolizmus. Petržlen dokonale odstraňuje opuchy a odstraňuje tmavé kruhy pod očami. Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia.Jedno jablko denne má

Šaláty

Šalát „vnútorná slabosť“

  5 ks varené vajíčka, 250 g tvrdý syr, 200 g nakladané cibuľky, 1 plechovka kukurice, 200 g krabie tyčinky, 2 veľké jablká, majonéza – podľa chuti soľ,korenie