Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Inšpirácie, Recepty, Šaláty, večera, vegetariánske, Zdravie

Super šalát pre zdravie a dlhú a tvrdú potenciu. S touto dobrotou sa 3 minuty predĺžia a budú častejšie opakovať. ;)

Všetko dobré, všetko zdravé a diétne. Šalát dodá energiu, vitamíny a povzbudzováky. Suroviny 1 zeler 1 jablko 2 mrkvy Soľ , korenie , olivový olej , citrón Postup Zeler a jablko so šupkou bez jadierok

Šaláty

Šalát 90 – 60 – 90

Základom chudnutia a udržovania postavy je JEDLO! To znamená, že musíte správne jesť aby ste mohli chudnúť. Tento šalát obsahuje dve zelené dobroty z prírody, ktoré naštartujú metabolizmus. Kuracinka dodá potrebné bielkoviny. Suroviny 1 kuracie

Šaláty

Čínsky kapustový šalát s kuracím mäsom

Neskutočne jednoduchý šalát, ktorý zasýti a bude chutiť. Suroviny 300 g čínska  kapusta, 1 kuracie prsia, 1 vajce, 1 uhorka, 1 zväzok jarnej cibuľky, soľ, korenie, biely  jogurt   alebo majonéza Postup Kuracie prsia uvaríme,tiež