V týchto jesenných dňoch musíme viac dbať o svoje zdravie.
Ponúkame Vám tieto zdravé nápoje plné vitamínov…
Postup
Tento jemný občerstvujúci nápoj je dobrý na pleť.
Prísady:
– 1 jablko
– Polovica ananásového melóna
– 100 g červeného hrozna
– Polovica citróna
Z melóna odkrojíme šupku, vydlabeme jadierka a odšťavíme. Umyjeme hrozno, nakrájame jablko a olúpeme citrón. Odšťavíme a šťavy zmiešame vo vysokom pohári.
Výborná a povzbudzujúce šťava.
Prísady:
– 1 citrón
– 2 pomaranče
– 125 g malín
Pomaranče a citrón olúpeme a rozdelíme na dieliky. Najskôr odšťavíme umyté maliny, potom pomaranč a citrón.
Antioxidanty v tejto šťave plnej betakaroténu pomôžu zbaviť telo vytrvalejší infekcií z prechladnutia.
Prísady:
– 4 marhule
– 1 mango
– 1 pomaranč
Marhule a mango odstopkujeme. Mangovú dužinu vydlabeme lyžicou a dáme ju do odšťavovača, po nej odšťavíme marhule. Pomaranč ošúpeme a rozdelíme na dieliky, odšťavíme. Šťavy zmiešame vo vysokom pohári.
