Niektoré jedlá majú oveľa viac kalórií ako iné, ale ako vlastne ten rozdiel na tanieri vyzerá? V tomto článku každá fotografia reprezentuje 200 kalórií na tanieri.
Keď si všimneš, že celý tanier brokolice obsahuje rovnaké množstvo kalórií ako malá lyžička arašidového masla, možno si rozmyslíš, čo si dáš na desiatu. Dospelý jedinec potrebuje zhruba 2000 – 2500 kalórií na udržanie váhy. Inak povedané, máš určité množstvo kalórií, ktoré môžeš denne konzumovať. Podľa nasledujúcich fotografií, ktoré by si si vybrala?
Zeler
1423 g = 200 kalórií
Paprika malá
740 g = 200 kalórií
Brokolica
588 g = 200 kalórií
Baby mrkva
570 g = 200 kalórií
Žltý melón
533 g = 200 kalórií
Coca-Cola
496 g = 200 kalórií
Červená cibuľa
475 g = 200 kalórií
Jablko
385 g = 200 kalórií
Konzervovaný zelený hrášok
357 g = 200 kalórií
Plnotučné mlieko
333 ml = 200 kalórií
Kiwi
328 g = 200 kalórií
Kukurica v konzerve
308 g = 200 kalórií
Hrozno
290 g = 200 kalórií
Kečup
226 g = 200 kalórií
Morčacia šunka
204 g = 200 kalórií
Nízkotučný jahodový jogurt
196 g = 200 kalórií
Fazuľa v konzerve
186 g = 200 kalórií
Vajíčka
150 g = 200 kalórií
Uvarené cestoviny
145 g = 200 kalórií
Avokádo
125 g = 200 kalórií
Konzervovaný tuniak
102 g = 200 kalórií
Ľanový chlieb
90 g = 200 kalórií
Sušené marhule
83 g = 200 kalórií
Hranolky
73 g = 200 kalórií
Francúzska bageta
72 g = 200 kalórií
Čučoriedkový muffin
72 g = 200 kalórií
Bagel so sezamovými semienkami
70 g = 200 kalórií
Párky
66 g = 200 kalórií
Pšeničné buchtičky
66 g = 200 kalórií
Baileys Írsky krémový likér
60 ml = 200 kalórií
Surové cestoviny
56 g = 200 kalórií
Kukuričná múka
55 g = 200 kalórií
Pšeničná múka
55 g = 200 kalórií
Tyčinka z arašidového masla
54 g = 200 kalórií
Hnedý cukor
53 g = 200 kalórií
Šiška
52 g = 200 kalórií
Slané praclíky
52 g = 200 kalórií
Čedar syr
51 g = 200 kalórií
Gumené medvedíky
51 g = 200 kalórií
Snickers
41 g = 200 kalórií
Doritos
41 g = 200 kalórií
Cukríky M&M
40 g = 200 kalórií
Zemiakové lupienky
37 g = 200 kalórií
Pražené, krájané mandle
35 g = 200 kalórií
Vyprážaná slanina
34 g = 200 kalórií
Arašidové maslo
34 g = 200 kalórií
Slané, miešané orechy
33 g = 200 kalórií
Maslo
28 g = 200 kalórií
Repkový olej
23 g g = 200 kalórií
Prečo práve 200 kalórií? Samozrejme, že autori projektu na wisegeek.com mohli zvoliť akékoľvek množstvo, ale 100 kalórií masla by bolo príliš malé množstvo a 500 kalórií zeleru by sa pomaly nedalo ani odfotiť 🙂
Pre lepšie predstavenie, autori uvideli aj priemer taniera, ktorý má 26 cm a priemer misky je 16 cm.
Tak ako? Prekvapili ťa niektoré potraviny?